Blog - Toronto natural

Inicio

20% de descuento abonando por transferencia // ENVÍO GRATIS en compras mayores a $80.000.-

Vitamina C: un nutriente clave para la salud del siglo XXI

Vitamina C: un nutriente clave para la salud del siglo XXI

Investigación: Dr. Federico Galassi (UBA-FCEN) / @feder.gala

Omega 3 y entrenamiento: el nuevo paradigma del consumo pre-entreno

Omega 3 y entrenamiento: el nuevo paradigma del consumo pre-entreno

Investigación: Dr. Federico Galassi (UBA-FCEN) / @feder.gala

Este beneficio del Omega-3 está cambiando la forma de pensar el envejecimiento

Este beneficio del Omega-3 está cambiando la forma de pensar el envejecimiento

Investigación: Dr. Federico Galassi (UBA-FCEN) / @feder.gala

Magnesio y descanso: el mineral que regula tu sueño desde el cerebro

Magnesio y descanso: el mineral que regula tu sueño desde el cerebro

Investigación: Dr. Federico Galassi (UBA-FCEN) / @feder.gala

Déficit de magnesio: por qué lo estamos diagnosticando mal hace años y cómo impacta en la salud

Déficit de magnesio: por qué lo estamos diagnosticando mal hace años y cómo impacta en la salud

Investigación: Dr. Federico Galassi (UBA-FCEN) / @feder.gala

Creatina y músculo: por qué funciona igual si sos principiante o entrenás hace años

Creatina y músculo: por qué funciona igual si sos principiante o entrenás hace años

Investigación: Dr. Federico Galassi (UBA-FCEN) / @feder.gala

Coenzima Q10 y rendimiento deportivo: energía, potencia y mejor recuperación

Coenzima Q10 y rendimiento deportivo: energía, potencia y mejor recuperación

La Coenzima Q10 (CoQ10) es una molécula fundamental para la producción de energía en el cuerpo humano. Está presente de forma natural en las mitocondrias, donde participa directamente en la generación de ATP, la principal fuente de energía celular. A

Butirato y microbiota intestinal: por qué este compuesto mejora el rendimiento y la recuperación

Butirato y microbiota intestinal: por qué este compuesto mejora el rendimiento y la recuperación

En los últimos años, la microbiota intestinal pasó de ser un tema secundario a ocupar un lugar central en la salud y el rendimiento físico. Cada vez hay más evidencia de que las bacterias que habitan el intestino no solo influyen en la digestión, sin

Bisglicinato de magnesio y descanso: la forma más eficaz para dormir mejor y rendir más

Bisglicinato de magnesio y descanso: la forma más eficaz para dormir mejor y rendir más

El magnesio es un mineral esencial para el sistema nervioso, la relajación muscular y el descanso. Sin embargo, no todas sus formas actúan igual. Dentro de las distintas sales disponibles, el bisglicinato de magnesio se destaca por su alta biodisponi

Ashwagandha: qué es, para qué sirve y cuáles son sus beneficios reales

Ashwagandha: qué es, para qué sirve y cuáles son sus beneficios reales

En un contexto donde el estrés, el cansancio mental y la falta de descanso son parte de la rutina diaria, la ashwagandha se convirtió en uno de los suplementos naturales más utilizados y estudiados. Se trata de una planta adaptógena que ayuda al cuer

Alimentos vs. Suplementos: ¿Cuándo alcanza la comida y cuándo conviene suplementar?

Alimentos vs. Suplementos: ¿Cuándo alcanza la comida y cuándo conviene suplementar?

Hoy en día, muchos recurren a los suplementos para cubrir carencias nutricionales, pero la realidad es que la mayoría de estos nutrientes están en los alimentos. Si comés bien, podés reducir la dependencia de suplementos y obtener los beneficios en s

Magnesio: el mineral clave que probablemente te falta (y cómo solucionarlo)

Magnesio: el mineral clave que probablemente te falta (y cómo solucionarlo)

El magnesio es un mineral esencial para más de 300 procesos en el cuerpo, pero la mayoría de las personas no consumen lo suficiente. Si sufrís de estrés, calambres musculares o problemas para dormir, el magnesio podría ser la clave para sentirte mejo

1 de 2